〜忙しいママのための30分ヨガ〜

ヨガしてみたいけど、子どもから手が離せない・・・
そんなママたちのために「親子カフェWithCo」で30分のヨガレッスンを行います!
お子様のそばで、人工芝の上で、のびのびヨガを楽しんでみませんか?
体の硬さは気にせず、初めての方も気軽にご参加ください。
ゆったりとした深い呼吸で、いつもがんばっているご自分の心と体を思いきり解放してあげましょう。
少しの時間でもキレイになるための努力を惜しまない素敵なママたちを応援します!
もちろんパパも大歓迎!
【内容】
ゆったりとした呼吸とともに、体の前、後ろ、横をバランスよく刺激していきます。初めての方でも安全に無理なく行えるリラックス効果の高いポーズばかりです。体の柔軟性は関係ありませんので、気軽にご参加ください。
【講師】
千葉ユキ
HP:ホームページ
【料金】
1,000円
【日時】
2月20日(月)11:00~11:30
【持ち物】
動きやすい服装、お飲み物、敷物(バスタオルなど)
【注意事項】
保育施設ではないため、レッスン中のお子様の責任は負いかねます。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
【お申し込み方法・お問い合わせ】
メールまたはお電話下さい。
講師よりお返事いたします。
(お名前、ご連絡先を明記下さい)


2月17日現在、20日の開催は定員に達しております為、
参加をご希望の場合は、キャンセル待ちか、
3月22日の開催にお申し込み頂けますようお願いいたします。

linp728@gmail.com
090–3536–1880